Pretemporada

Esta semana los entrenos son tranquilos y de momento, las sensaciones son de agujetas y molestias por todas partes, jejeje.

Así fue la semana.

Lu. Calentamiento + 30' de gimnasio + 30' de rodaje a 5'/km

Ma. Rodaje de 45' a 4'45'

Mi. Calentamiento + 30' de gimnasio + 30' de rodaje a 5'/km

Ju. Rodaje de 60' a 4'30, por terreno ondulado. Con menos molestias y mejores sensaciones aunque las pulsaciones...son muy altas, jejeje.

Nueva temporada 2009/2010

Pues estamos a punto de empezar de nuevo otra temporada.



Después de un parón merecido de 15 días, este lunes 17 de agosto, comienzo de nuevo la temporada atlética.



Veremos si este año se cumplen las expectativas y tengo algo más de suerte, en cuanto a lesiones, y puedo disfrutar del atletismo.



He cogido 2 kg de peso, que me vendrán bien para afrontar la temporada, ahora mismo peso 68 kg (mido 1'81m).



Objetivo de este año: Tener más continuidad en los entrenamientos.