Pretemporada

Esta semana los entrenos son tranquilos y de momento, las sensaciones son de agujetas y molestias por todas partes, jejeje.

Así fue la semana.

Lu. Calentamiento + 30' de gimnasio + 30' de rodaje a 5'/km

Ma. Rodaje de 45' a 4'45'

Mi. Calentamiento + 30' de gimnasio + 30' de rodaje a 5'/km

Ju. Rodaje de 60' a 4'30, por terreno ondulado. Con menos molestias y mejores sensaciones aunque las pulsaciones...son muy altas, jejeje.